Унікальна практика йоги, що поєднує традиційні асани з вправами для зміцнення м'язового тонусу. Розвивай силу, гнучкість та внутрішню стійкість разом з нашими досвідченими інструкторами.
Сьогодні зосередься на глибокому діафрагмальному диханні під час виконання асан. Правильне дихання активізує глибокі м'язи кора, покращує концентрацію та допомагає утримувати баланс у складних позах. Пам'ятай: кожен вдих дає енергію, кожен видих - стабільність.
Приєднуйся до тисяч людей, які вже відкрили для себе силу blenvaroth. Перше заняття безкоштовно для нових учасників!
Записатися на безкоштовне заняттяМи створили унікальну методику, що поєднує мудрість давньої йоги з сучасними знаннями про анатомію та фізіологію для максимального зміцнення вашого тіла.
Розвиваємо функціональну силу всього тіла через динамічні послідовності асан та ізометричні утримання поз.
Покращуємо рухливість та еластичність м'язів для здорового та активного способу життя.
Формуємо внутрішню силу та спокій через медитативні практики та техніки усвідомленості.
Створюємо підтримуючу атмосферу, де кожен може розвиватися у власному темпі та досягати нових висот.
Наша філософія базується на принципі цілісного розвитку людини. Ми віримо, що справжня сила народжується з гармонії між тілом, розумом та духом. blenvaroth - це не просто фізичні вправи, це шлях до кращої версії себе, де кожна практика наближає вас до внутрішньої рівноваги та зовнішньої сили.
Обирай формат, який найкраще підходить для твоїх цілей та розкладу
Динамічні групові тренування, що поєднують силові асани з дихальними техніками. Ідеально для тих, хто хоче зміцнити м'язи та покращити загальний тонус тіла.
Індивідуальний підхід для максимального результату
Займайся blenvaroth з дому у зручний час
Глибоке занурення у практику blenvaroth протягом місяця. Трансформуй своє тіло та розум за допомогою структурованої програми з поступовим збільшенням навантаження.
4 тижні, 12 занять
3600 грн
4 тижні, 16 занять
4800 грн
Дізнайся, як blenvaroth змінив життя тисяч людей
"За три місяці практики blenvaroth моє тіло стало набагато сильнішим та гнучкішим. Особливо помітно покращилася постава та зникли напруження в спині."
"Ніколи не думав, що йога може бути такою інтенсивною! blenvaroth допоміг мені розвинути силу кора та покращити координацію. Рекомендую всім спортсменам."
"Онлайн формат виявився дуже зручним. Можу займатися вранці перед роботою. Інструктори завжди готові допомогти та скорегувати техніку навіть через екран."
"Персональні тренування дали неймовірний результат. Інструктор розробив програму спеціально під мої потреби та фізичні особливості. Відчуваю себе сильнішою кожен день."
"Інтенсивний курс став справжнім викликом для мене. За місяць я не тільки покращила фізичну форму, але й навчилася краще контролювати свої емоції та стрес."
"Атмосфера в студії неймовірна! Відчуваєш підтримку від інструкторів та інших учасників. blenvaroth став не просто тренуванням, а способом життя для всієї нашої родини."
Заповни форму і ми зв'яжемося з тобою для підбору оптимальної програми
Відповіді на найпопулярніші запитання про blenvaroth
|
Чи підходить blenvaroth для початківців?
Так, наша методика адаптована для всіх рівнів підготовки. Інструктори завжди пропонують
модифікації асан для початківців та ускладнення для досвідчених практиків.
|
|
Що потрібно взяти на перше заняття?
Зручний одяг для руху, воду та позитивний настрій! Килимки та додаткове обладнання
надаємо ми. Рекомендуємо прийти за 15 хвилин до початку заняття.
|
|
Як швидко можна побачити результати?
Перші зміни ви відчуєте вже після 2-3 занять: покращиться гнучкість та загальне самопочуття.
Помітні зміни в силі та тонусі м'язів з'являються через 4-6 тижнів регулярної практики.
|
|
Чи можна займатися blenvaroth під час вагітності?
Ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять. У нас є спеціальні
програми для вагітних з адаптованими асанами та дихальними техніками.
|
|
Яка різниця між blenvaroth та звичайною йогою?
blenvaroth поєднує традиційні асани з елементами силового тренування та функціональних рухів.
Це дозволяє ефективніше зміцнювати м'язи та покращувати загальний тонус тіла.
|
|
Чи є знижки для студентів або пенсіонерів?
Так, ми надаємо знижку 20% для студентів та пенсіонерів при пред'явленні відповідних документів.
Також діють сімейні пакети зі знижкою до 30%.
|
|
Як проходять онлайн заняття?
Онлайн заняття проводяться через Zoom у режимі реального часу. Інструктор бачить всіх учасників
та може корегувати техніку. Також доступні записи занять для самостійної практики.
|
Дізнавайся більше про йогу, здоров'я та гармонійний розвиток
Дізнайся, як правильне дихання може стати основою для розвитку сили глибоких м'язів та покращення стабільності тіла.
Читати далі →
Комплекс найефективніших поз йоги, які допоможуть розвинути силу, витривалість та координацію для повсякденного життя.
Читати далі →
Наукові дослідження про вплив регулярної практики йоги на стресостійкість, якість сну та загальне психоемоційне здоров'я.
Читати далі →